🐴【初心者向け】競馬の調教タイムの見方｜「馬なり」「強め」「一杯」をわかりやすく解説！

競馬の予想に欠かせない要素のひとつが 「調教タイム」。しかし、タイム表を見ても「馬なり？」「一杯？」など専門用語が多くて、よくわからない…という人も多いはず。

この記事では、そんな調教の 基本の見方 と よく使われる用語の違い を、初心者でも理解しやすいように解説します！

🕒 調教タイムとは？

レースに向けた「追い切り」や普段の調整で計測される、馬の走行タイムのことです。目的は主に以下の3つ。

• 馬の 体調確認（元気・疲れ）

• レースに向けた 仕上がり度のチェック

• スピードやスタミナなど 現状能力の把握

タイムは「○F（ハロン）」単位で表示され、

• 5F（1000m）

• 4F（800m）

• ラスト1F（200m）が特に重要視されます。

特に ラスト1F（末脚） は、馬の“伸び”“余力”を読むポイント！

🐎 調教の強度を示す3つの用語

調教には、「どれくらい真剣に走らせたか」を表す言葉があります。ここを理解できると、タイムの読み方が一気に変わります！

① 馬なり（うまなり）

❏ 意味

騎手が追わず、馬のリズムに任せて自然に走らせること。ムチも使わず、負荷は軽め。

❏ どんな時に使う？

• レース直前の微調整

• 馬の状態確認

• 軽めの調整・疲労抜き

❏ 良いサインの例

• 馬なりで ラスト1F 11〜12秒台

• 全体タイムもスムーズで、手応えに余力あり

→ 仕上がり良好・状態◎のことが多い！

② 強め

❏ 意味

馬なりより負荷をかけるが、全力ではない中間の追い方。手綱をしごいたり、軽く促してスピードを乗せるイメージ。

❏ どんな時に使う？

• レースへ向けた刺激入れ

• 心肺機能アップ

• 調子を引き上げる時期

❏ 判断ポイント

• ラストがしっかり伸びる

• 前走時と比較してタイムが改善している

→ 「調子が上がってきたな」と感じる材料になりやすい。

③ 一杯（いっぱい）

❏ 意味

全力で追う、レースのようにしっかり負荷をかけた調教。ムチを使ったり、手綱を強く使ったりして、馬の力を目一杯引き出す。

❏ どんな時に使う？

• 休み明けの仕上げ

• 追い切りの“本番”

• スタミナ・勝負根性の確認

❏ 読み方のポイント

• 一杯で 速いタイム → 調子良し

• 一杯で タイム平凡／ラストが鈍い → 仕上がり途上、負荷に耐えきれていない場合も

→ 「どれだけ反応できたか」が大事！

🔍 調教タイムを見るときのポイント

✔ ラスト1F（末脚）が重要

最後の1ハロンが

• 11秒台 → かなり優秀

• 12秒前半 → 良い

• 12秒後半以降 → やや不安

という目安になります。

特に「馬なり」でラスト11秒台なら、めちゃくちゃ好調なことが多い！

✔ 内容（手応え）を見る

タイムだけでなく、「どんな手応えで走ったか」が超大事。

• 馬なりで速い → 余力十分の好調

• 一杯でやっと速い → 力は出しているが本番でどうか

• 併せ馬で遅れる → 気性 or 体調不安の可能性

という読み方ができます。

✔ 同じ馬の“過去の調教”と比較する

馬には「調教センス」「追い切りで時計が出やすい／出にくいタイプ」があります。

例：

• いつも調教で時計が出ないけど本番では走る馬

• 調教は動くけどレースでイマイチの馬

→ 過去の調教との比較が必須ポイント！

📚 【用語集】調教でよく使う言葉

用語	意味
馬なり	追わずに馬のリズム任せ。軽め調整。
強め	軽く促してスピードを乗せる中間負荷。
一杯	全力で追い切る。負荷最大。
併せ馬	他馬と併走して刺激を与える調教方法。
先着	併せ馬で前に出る。手応えが良い証拠。
反応	仕掛けてからスッと加速するかどうか。
手応え	馬の余力のこと。良いほど仕上がり◎

📝 まとめ

調教を見るポイントは、「タイム」＋「内容」＋「負荷（馬なり〜一杯）」 の掛け合わせです。

• 馬なりで速い → 好調

• 強めで伸びる → 上昇気配

• 一杯で鈍い → 仕上がり途上

• ラスト1Fが伸びている → 状態◎

これを押さえるだけで、競馬予想のレベルが一段アップします！