放牧ってなにしてるの？

〜競走馬の「お休み期間」のリアルを初心者向けに解説〜

競馬を見ているとよく出てくる「放牧」「放牧明け」という言葉。

なんとなく🐎「草原でのんびりしてるのかな？」ってイメージはあるけど…

実際、放牧中って何してるの？今回はそこを初心者さん向けにやさしく解説します💗

① 放牧＝競走馬の“リフレッシュ期間”

まず大事なポイント👇放牧はサボりじゃありません！

放牧とは、👉 トレーニングを一度お休みして👉 自然に近い環境で過ごすこと

目的はズバリ👇

• 体の回復

• ケガの予防

• メンタルのリセット

競走馬にとっては**「心と体のリセット期間」**なんです🌱

② 放牧中、ほんとに何してるの？

放牧中の競走馬は、だいたいこんな生活👇

🐎① 広い牧場で自由に歩く

• ずっと走らされることはない

• 自分のペースで歩く・軽く走る

• 関節や筋肉にやさしい運動

👉 これが自然なリハビリになる！

🐎② 草を食べて、のんびり

• 新鮮な草を食べる

• 日向ぼっこ

• ぼーっとする（笑）

人間でいうと👉 温泉＋自然療法＋完全オフみたいな感じ🫧

🐎③ 馬同士で過ごす

• 隣の馬とコミュニケーション

• じゃれ合ったり、距離を保ったり

これが👉 メンタル回復にめちゃくちゃ重要✨

レースの緊張から解放されて「馬らしい生活」に戻ります。

③ 放牧にも種類がある！

実は放牧って全部が同じじゃないんです😳

✔ 完全放牧

• ほぼトレーニングなし

• とにかく休む

• 心身のリセット重視

ケガ明け・疲労が強い馬に多い！

✔ 軽め調整の放牧

• 軽い運動はする

• 体を動かしつつ回復

👉 次走を見据えた放牧✨

✔ 短期放牧

• 数週間〜1ヶ月ほど

• レースの合間の小休憩

これもかなり多いです！

④ 放牧に出る場所はどこ？

競走馬はトレセン以外の牧場に行きます👇

• ノーザンファーム系

• 社台ファーム系

• 個人牧場

場所によって

• 放牧の仕方

• 管理方法

• リハビリ内容

が違うのも、知ると面白いポイント💡

⑤ 放牧明けって走るの？

これ、超よくある疑問👀

答えは👇👉 馬による！

• 放牧でリフレッシュして　→ パワーアップする馬

• まだ仕上がり途中の馬

どっちもいます。

だから「放牧明け＝ダメ」でも「放牧明け＝買い」でもない🙅‍♀️

調教・馬体・コメントとセットで見るのがコツです✨

まとめ：放牧は競走馬の大事なお仕事

放牧中の競走馬は👇

• 🌱 体を回復させる

• 🌱 心をリラックスさせる

• 🌱 次に向けて準備する

つまり👉 放牧も“レースへの一部”

次に「放牧明け」を見たら、「この馬、充電して帰ってきたんだな〜」って思ってみてください！